"Kurzbeschreibung

Sind Sie auch so im Stress? Oder fühlen sie sich gar manchmal Burnout-gefährdet? Dann teilen Sie das gleiche Schicksal wie die Mehrheit ihrer Mitmenschen in der heutigen Gesellschaft. Prof. Dr. Wolfgang Lalouschek, Neurologe und Coach, beschreibt nicht nur Ursachen, Auswirkungen und Management von übermäßigem Stress. Er stellt vor allem viele Fragen, die Ihnen helfen können, mit dem Stress besser umzugehen und der eigenen Burnoutgefährdung entgegen zuwirken. Anhand zahlreicher Fallbeispiele zeigt er auch, dass körperliche und seelische Symptome häufig wohlwollende Signale an uns darstellen, die wir sogar nutzen können. So macht er deutlich, dass es entscheidend ist, immer wieder darüber nachzudenken, wo gerade unsere Position im Leben ist und wo wir hinwollen, um unseren Lebensweg glücklich zu gestalten. Methoden aus der Psychotherapie und dem Coaching helfen dabei.

Über den Autor

Univ. Prof. Dr. Wolfgang Lalouschek ist Facharzt für Neurologie, Systemischer Coach (MSc), Medizinischer Leiter des Gesundheitszentrum The Tree in Wien; er hat langjährige Erfahrung im Spital, in der

ambulanten Behandlung und in der Forschung. Als Arzt und Coach ist er Spezialist in der Behandlung und Begleitung von Menschen mit Burnout, stressbedingten Erkrankungen oder persönlichen und beruflichen Belastungssituationen und Krisen. Als glücklicher Vater von 3 Kindern ist er erfahren in der Gestaltung mehrfacher Rollen.

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